夏季急性胃肠炎的预防讲方法！夏季气温高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，很多人吃了变质的食物引发胃肠道的感染，进而引起炎症，急性胃肠炎就是其中的一个。南宁医博肛肠医院的专家指出，夏季，细菌、病毒、不洁食物、饮食不当，是引发急性胃肠炎的主要原因。急性胃肠炎可能会造成严重脱水，疼痛和感染，消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，所以做平时需做好急性胃肠炎的预防！那急性胃肠炎如何预防呢？

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进行急性胃肠炎的预防，需知因

南宁医博的专家指出，我们要清楚，几乎所有疾病的发生，都在人体抵抗力低下的时候。天气炎热，人的睡眠质量不高，食欲较差，进出空调房的一冷一热，都会使身体抵抗力下降。其次，夏季发生的急性胃肠炎几乎都是由“进食不当”引发。如果广大群众了解这些原因，可以有效的进行急性胃肠炎的预防。

急性胃肠炎的预防介绍如下：

急性胃肠炎的预防一、食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更要经过严格检疫。

急性胃肠炎的预防二、不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要有效清洗。

急性胃肠炎的预防三、不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。

急性胃肠炎的预防四、隔离带菌者，切断传染源。

急性胃肠炎患者夏季需营养均衡

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夏季饮食更要注意营养的均衡。蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。高温季节尤其要注意补充维生素B1、B2，维生素C，钙，以减少体内糖类和组织蛋白的消耗。