很多人有上厕所时看报纸或者玩游戏的习惯，这样一来，即使排便完了也不起来。笔者也曾经学过他们抱一捆报纸去上厕所，可是发现注意力在报纸上之后就不那么感觉有便意了，反而造成排便困难。如厕时间过长，很容易引发便秘，甚至导致痔疮、直肠粘膜脱落，甚至骨盆下坠等疾病的发生。便秘可以通过食疗，大肠水疗解决，痔疮可以通过手术治好，但是直肠粘膜脱落、骨盆下坠却很难通过手术治好。因此建议爱在卫生间看报纸的朋友一定要改掉这种习惯，争取在5分钟之内解决战斗。这样才能有效的预防痔疮等疾病。