日本专家的较新研究结果表明：便秘是造成女性下腹肥满的原因之一。专家认为，便秘女性的肠道蠕动能力减弱，加之饮食过于精细、疏于运动，下腹很容易堆积脂肪。便秘越严重、时间越久，小腹堆积脂肪的可能性就越大。

专家建议：科学饮食，多食水果和蔬菜；参加适量的体育运动，这对增进肠道蠕动能力有很大帮助。