便秘是所有肛肠疾病中较常见的一种病，相信大家对便秘产生的原因和治疗都非常了解。很多人都已经开始在生活中注意饮食来防止便秘。但是，便秘的治疗还是存在诸多误区。那么，便秘有哪些治疗误区呢？下面就是南宁医博肛肠医院专家就《便秘有诸多治疗误区》给予的一些专业性建议：

便秘治疗误区之一：纤维越多吃越好

人们总是根深蒂固地认为，缺乏纤维素是导致便秘的罪魁祸首;因此，增加饮食中纤维素的含量，也是很多医生给习惯性便秘患者的首要建议。虽然纤维素确实能提高大便的数量和排便频率，但低纤维饮食不是便秘的原因。研究表明，只有20%的病人能通过摄取纤维素比如芹菜受益，还有人会因为增加纤维素的摄入而导致病情恶化。

便秘治疗误区之二：水越喝多越好

以来，大家都相信多喝水能够缓解便秘。但专家们认为，虽然大便中水分的变化会导致大便稠度改变，但这些小变化与本身发生在肠道内的流体交换总量相比，可算是微不足道。除非便秘患者存在脱水迹象，否则多喝水可以说是一点用也没有。

便秘治疗误区之三：缺乏运动导致便秘

还有一种普遍的观点认为，缺乏运动也可导致便秘。对老年便秘患者而言，多运动可能有助于病情的改善。但如果是患有严重习惯性便秘的年轻人，运动是起不了作用的。

便秘治疗误区之四：月经期间容易便秘

与人们通常想的不一样，月经期间的内分泌变化对便秘的影响也不大。以前，人们可能是发现，便秘在15—45岁的女性中较为普遍，所以会产生这种想法。事实上，只有怀孕期间那种较大程度的荷尔蒙变化才可能引起便秘。

便秘已经是人类健康的一个很大障碍。便秘不光会引起痔疮还会引发直肠疾病，加上平时我们便秘有诸多治疗误区，导致便秘在生活中更加常见。如何来预防便秘，建议你还是到正规肛肠医院检查一下，确诊一下自己的身体状况，在进行相应的预防措施，从而杜绝便秘有诸多治疗误区。