老年人是便秘的高发人群，那导致老年人便秘的原因有哪些呢？

1、肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

2、肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

3、精神体质欠佳。

4、yao物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要服yao治疗。而一些抗高血压yao物都可引起便秘。

5、体内缺水。

6、饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。

上述几种因素可能单独引起便秘，也可以是几种因素共同作用引起。老人除多吃蔬菜、水果外，要适量吃些粗粮和海产品，每天饮水量不少于1500毫升，较好喝些绿茶。每天较好散散步，使全身肌肉放松。生活中一定要关爱老年人，如发现老年人便秘，应及时带他去看医生。