在我们的日常生活中，便秘多多少少大家都经历过。但是虽然我们知道便秘，却没多少人把便秘真正的当回事。为什么呢？因为它太平常了？南宁医博肛肠医院根据调查指出，有绝大部分的人都是因为觉得它普通而不对它进行处理。我们就来讲述一下便秘。

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便秘原因一般有哪些：

便秘是生活中常见的一种症状，很多人都经历过，那为什么会便秘？便秘的原因有哪些？南宁医博肛肠医院肛肠专家为大家讲解。

1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。

2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

3、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

4、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。

5、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。

6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他yao物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

南宁医博肛肠医院专家讲述，便秘常可导致肛结直肠并发症。的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致ai物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发ai变。便秘引起肛周疾病如直肠炎、肛裂、痔等，因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。

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