随着夏季气温的不断攀升，素有“四大火炉”之称的南宁越来越热，整个城市都像在“蒸桑拿”一样燥热不已。医博肛肠专家介绍说，夏季天气炎热，体内水分容易流失，很容易形成便秘，进而导致肛裂的发生。那么，炎炎夏日，怎样预防肛裂的发生?>>>怎样预防肛裂的发生？点击咨询在线专家

炎炎夏日，注意预防肛裂

1、保持大便通畅：要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者朋友们可到专业肛肠医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。

2、良好的饮食习惯：要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

3、保持肛门清洁：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，另外肛裂患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加细菌的繁殖，从而加重病情。

4、适当运动：当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生，进而预防肛裂的发生。

5、及时治疗引起肛裂的各种疾病，及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止肛裂发生。

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温馨提示：肛肠疾病是现在社会中较容易被人们忽视的一种疾病。患者在得病初起往往认为和感冒发热一样，过几天就会自己好的，实在不行吃点yao就一定会自愈的。正是由于这种错误的认识导致很多的患者在病情加重，选择去医院治疗的时候才后悔当初没有及时治疗。不想做后悔的患者，一定要及时到专业的胃肠医院做检查，明确病情，辨证施治，才能早日获得病愈，以免影响正常生活和工作。拖延治疗只会加重病情。