导读：南宁医博中医肛肠医院专家介绍说,预防痔疮的方法有很多,虽然痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它方法治疗后,反复率亦较高.究其原因,除治疗不有效外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素.那么痔疮应该怎么预防呢?

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有的人得了痔疮也不认为自己患有痔疮.

其实,一期痔疮一点儿感觉不到(大多为内痔),二期痔疮有点儿感觉也不理会,到了三期,患者又总以为不挡吃喝,不妨碍工作,再加上面子问题(特别是女同志),不愿到医院去治疗.万不得已到医院治疗的,已是影响正常生活较为严重的痔疮患者.

诱发痔疮的原因很多,但经临床证明,较为突出的就是每次排便时间较长.超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定.所以,蹲厕时间较长的人,大部分是大便干燥者,应尽早调节饮食或进行yao物治疗,养成按时排便的习惯.

蹲厕时间过长,可直接导致直肠静脉曲张,瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮).有的人蹲厕排便时爱看报纸,不卫生不说,若看到情节精彩之处,便排空了也不起来,长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮.

如何预防痔疮

其实痔疮主要是由于不良的生活习惯引起的,只要改掉哪些不良的生活习惯就能有效的预防痔疮.下面我们听听南宁医博中医肛肠医院专家具体讲解一下.

预防痔疮的发生,主要有几个方面:加强锻炼、预防便秘、保持肛门周围清洁、注意孕期保健.

南宁医博中医肛肠医院专家介绍,痔疮的预防妙招是:

(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行病愈).

(2)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两.

(3)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作.

(4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可).这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流.

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南宁医博中医肛肠医院【自治区、南宁市双医保定点医院】

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