导读：痔疮虽说是一种常见的肛肠疾病,但这些疾病的发生往往也跟我们日常生活养成的习惯息息相关,只要克服这些不好的坏习惯,相信痔疮疾病也也会远离你的,那么,该怎么预防痔疮的发生呢?当然要从改变不良的生活习惯开始,下面我们听听南宁医博中医肛肠医院专家的具体讲解. 

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专家指出:体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮,每天养成习惯性排便.

预防痔疮的注意事项

1、调理饮食:避免暴饮暴食,少吃辛辣、油炸等刺激性食物,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、蒜、葱等,因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤,使之充血明显,加重了痔出血、脱出症状.应多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等清淡、高纤维食物,多喝水.

2、养成良好的排便习惯:要养成每天排1次便,如厕时间不宜过长,每次排便不超过5分钟,保持大便通畅;不要排便过分用力、同时读书看报等.出现便意应及时如厕,避免经常拖延.

3、养成有规律的生活习惯,适量运动:避免过度劳累和经常熬夜.避免久坐、久站、久蹲等.如从事久坐、久站、久蹲职业则应经常变换体位,参加工间操,空闲时适当地增加活动量.孕妇也应避免久坐不动,应适当运动或做些轻体力的家务劳动.

4、肛门保健:适当的做提肛保健运动.具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次.有预防痔疮的作用.结合腹部按摩保健运动,效果更佳.

任何疾病都要经过检查确诊,对症治疗,才能有效

肛肠病的检查,南宁医博中医肛肠医院推荐使用韩国Dr.camscope电子肛肠成像镜

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痔疮的较佳治疗方法PPH创口微小方法

南宁医博中医肛肠医院引进的PPH方法即吻合器痔环切,通过痔疮吻合器环状切除痔上粘膜,使肛垫上移,同时切除、结扎直肠下动、静脉的末端分枝,使痔疮的供血量减少,痔核逐渐萎缩而达到有效去除痔疮的目的.

PPH方法适用于各类痔疮,尤其是重度内痔和部分直肠粘膜脱垂的病人.其较大优势在于既保留肛垫,又将滑脱组织悬吊固定,使病理状态的肛管直肠恢复到正常的解剖状态.南宁医博中医肛肠医院专家表示,PPH手术具有创口微小、治疗恢复时间短、效果佳、无需住院的巨大优势,特别适合下列人群手术选择:上班族、知识女性、老年人(特别是那些患有糖尿病、高血压的患者)其他肛肠疾病并发的患者.

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南宁医博中医肛肠医院【自治区、南宁市双医保定点医院】

南宁医博中医肛肠医院作为中国肛肠疾病防治普查工程指定单位，先后多次被评为医疗机构卫生监督等级Ａ级单位、中国诚信医院ＡＡＡ级示范单位、较佳诚信单位。

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