如厕时间过长容易引发痔疮?日常生活中，如厕的时候不少人喜欢看报纸，玩手机，或者做其他的事情，然而，这种做法是有伤身体的，这是为什么呢?如厕时间过长容易引发痔疮?让我们看看专家怎么说的吧。

专家表示：上厕所时间过长不好，两次没什么事，有效之后还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。你知道吗?蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。

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危害显而易见：

痔疮与直肠ai较突出的相似症状就是便血，而且往往都是新鲜血。临床诊治中发现，许多年轻的直肠ai患者早期便血颜色鲜红或者暗红，同时伴有黏液，却都误认为得了痔疮而未引起重视。直到出现大便次数增多、有排便不尽感和粪便有血、脓、黏液及特殊臭味等中晚期症状后，才到医院就诊，延误了较佳治疗时机。专家建议有便血的病人，无论有没有痔疮，都应定期去医院请医生做直肠或结肠镜检查。

对于痔疮的防治，肛肠专家们认为，痔疮患者首先要学会心情适时放松，然后要养成每日大便的良好习惯。要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，参加工(课)间操。此外，多做提肛运动是预防痔疮较简便有效的方法。方法是(坐、卧、站立均可)：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下，早晚各。若能采取胸膝卧位(双膝跪姿、胸部贴床、抬高臀部)进行提肛运动，则效果更好。

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