导读：大便困难就是大家听过的便秘，便秘是由多种原因引起的症状，在日常生活中比较常见，基本上每个人都有出现过便秘的情况。一般情况下，便秘的患者都有粪便干结、大便困难症状出现，大便困难并不是一种病，而是多种疾病的一个症状，那么，大便困难怎样解决呢?

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大便困难预防措施

大便困难是可以预防的，南宁医博肛肠医院专家表示，只要大家在日常生活中注意饮食和运动，就可以减少大便困难的发生机率。

1、合理饮食：平时尽量少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃些粗纤维丰富的蔬菜和水果，可以推动肠道的运行。

2、适当运动：避免久坐少动、久站等不良习惯，避免精神高度集中，要多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走路跑步、打太极拳等运动。

3、定时排便：每日养成定时排便的好习惯，不要久蹲厕所，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，避免大便困难的问题。

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大便困难怎样解决

对于便秘，医博肛肠医院引进大肠水方法为患者进行治疗。引进的大肠水疗，具有自动化控制程度高，流量温度控制有效，全过程数据监测参数报警系统，操作保险简便等特点。通过一定疗程的大肠水疗，除了有效软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能。

大肠水疗在结肠内建立起有效的透析治疗系统，利用结肠自身潜在的吸收和排泻功能，清除肠腔内和肠黏膜上的有害代谢产物和毒素，配合具有针对性治疗疾病的约物，从而达到不同药物治疗多种疾病的目的。

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南宁医博中医肛肠医院【自治区、南宁市双医保定点医院】

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温馨提示：便秘患者平日饮食中一定多加注意，少食辛辣刺激性食物，禁止食用生冷食物，注意个人清洁卫生，如有不适请及时到医院检查治疗，不要错过了较佳治疗时期。