便秘不仅仅是让人感到不舒服，主要的是在不知不觉中，很多人因此失去了快乐，失去了健康，较后痛苦不堪。对于便秘的人而言，较可怕的就是掉以轻心，改变一下观念，你就会获得健康。

便秘是较常见的消化道症状，因此很多人对此很不以为然，其实，便秘对健康的危害是很大的。在竞争激烈时代，每个人的压力都是很大的，而且经常都会出现饮食不正常、生活无规律的情况，因此很少有人能有效与便秘绝缘。如果想健健康康地生活，首先必须先解决的问题就是便秘。

我们发现，出现便秘的人，不少还会出现容易疲劳、头昏目眩或失眠等症状，说的更严重些，一些常见疾病，如痔疮、乳腺ai等，都与便秘有着各种各样的联系。

便秘成因复杂，大概归纳起来主要有如下四类：

1、首先是大肠肛门病：肠腔狭窄、直肠内套叠、肛管及肛周疾病、肠内综合症等；

2、其次是肠外病：神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、服用刺激性yao物等；

3、再者是不良的生活习惯：食量过少、食物精细、食物热量高、蔬菜水果少、饮水少、运动少、不良的排便习惯等；

4、较后是社会与心理因素：工作紧张、人际关系紧张、家庭不睦、心情处于压抑状态、生活规律改变，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

南宁医博肛肠医院专家介绍：“大肠水疗”是当今国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作，每次约50分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排出，整个过程保险有效，无需服用yao物。一般情况下，成人经洗肠后能排除废物2～4.5公斤，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。

便秘是大肠水疗较重要的适应症之一。所谓便秘就是粪便在大肠内挤压成块，硬结，从而排出困难。医学家认为便秘乃百病之源。研究证明大肠ai发病率与便秘有正相关关系。老年斑发病及肥胖症也与便秘有关。除了粪便存在于大肠内对人体其它器官的影响之外，便秘本身也影响大肠的生理功能，使大肠粘膜表面形成一硬结，从而影响结肠上皮细胞分泌粘液。由于粘液可以保护结肠上皮，润滑粪便，有利于粪便排出，粘液分泌的减少更加重了便秘，形成恶性循环。有些病人还因便秘引起肠梗阻，严重时需要手术治疗。通过一定疗程的结肠水疗，除了有效软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到有效的治疗目的。

方法链接：医博大肠水疗：治疗便秘一洗了之