导读：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。便秘患者因为经常粪便干硬，很容易引起肛裂、痔疮出血等临床症状，严重者可引起贫血。因此，尽管人们认为便秘不是大毛病，但是，对于便秘造成的危害及由此影响人生活质量的问题不容忽视。那么便秘是怎么得的呢?如何治疗便秘?南宁医博中医肛肠医院的专家为我们讲解。

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便秘发生的原因

1、膳食纤维摄入不足：随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。

2、不良的饮食行为：如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。

3、不良的生活方式：对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯的老年人也容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且易形成痔疮，而痔疮又会加重人的便秘。

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如何治疗便秘

南宁医博中医肛肠医院采用大肠水疗治疗便秘，取得了优异的医疗成绩。

大肠水方法专门治疗便秘，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩30-45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均性使用，保险、苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。

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大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水有效清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现便秘症状，一定要及时到正规专科医院就诊，南宁医博中医肛肠医院有不错肛肠专家在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。